骨盤くびれダイエット(大野員正) の詳細データ

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骨盤くびれダイエット(大野員正)

管理ASP インフォトップ
販売者 野田 哲郎
登録カテゴリ 骨盤・産後ダイエット
商品形式 ダウンロード/ オンライン物販
価格 16,800/19,800円

骨盤くびれダイエット(大野員正) の概要

「寝る前に行う5分間の運動」の骨盤くびれダイエットの内容は

1.ダイエットに関する基礎知識
2.骨盤のゆがみのチェック方法
3.運動の仕方

骨盤の歪み部分は大きく分けて5つのパターンがあります。
まず自分の骨盤の歪んでいる場所を知ること。

自分の骨盤のゆがみを理解した上で、
「寝る前に行う5分間の運動」を2か月間実行します。
1週目・2週目・4週目・7週目と4つの段階でプログラム化されており、
達成感を感じながらステップアップしていけます。

ライトコース   16,800円 冊子
ベーシックコース19,800円 冊子とDVD

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