ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法(尾関紀輝)の詳細データ
ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法(尾関紀輝)の概要
たった28日間の筋トレで引き締まった筋肉質な体になれる。
短時間で効果があって、かつ続けられるトレーニングを公開したマニュアルです。
筋肉をつけるのに、体質や筋トレの量などはあまり関係ありません。
1日7分だけ「ある筋トレ法」をするだけで、あなたもマッチョになれます。
「ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法」の著者・尾関紀輝さんは
ボディメイク歴20年のパーソナルトレーナー。
現在はボディメイク・肉体改造の専門とする「Shapes」の経営者として活躍しています。
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