モデルウォーキングダイエット(酒井奈々)の詳細データ
モデルウォーキングダイエット(酒井奈々)の概要
一般の人は、いつも違う歩き方をしているため、正しい筋肉の動きができていません。
このため、歩くことで消化できるはずだったカロリーもまったく使われず、
たくさん歩いてもスタイルやダイエットには影響しません。
正しい歩き方をマスターすれば細胞が活性化し、
ほかに何もしなくても痩せていくことができます。
正しい歩き方を身につけて、無意識にダイエットできる身体になりましょう。
この酒井奈々さんのモデルウォーキングダイエットは
◎立ち方や姿勢 ◎靴の履き方に至るまでの基本編 ◎ウォーキング編
◎普段の生活に応用できる ◎日常生活編
などが解説(DVD3枚組・付属)されています。
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