ダイエット:南 優子が発行する「南優子式ダイエット DVDセット」のページ。
あなたの感想は?評価・評判は?|きちんと食べてリバウンドなく痩せて維持する南優子ダイエット DVDセット。
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ダイエットで一度は健康を害した南優子さん。
「南優子式ダイエット」は健康を最優先したマニュアル。
きちんとした食生活を送り、健康的に痩せていく方法が書かれています。
南優子さんは食育インストラクターの資格を取得している。
「基礎編」の内容は、どのようにすれば痩せやすくなるのか、
リバウンドをしないためにはなど。
「実践編では、普段の生活の中でほんの少し気をつけることや
代謝アップにつながる生活について。
「食事編」は体に必要な栄養、栄養の効用・食べものの効用・食べる楽しさ。
など、分かりやすく解説されています。
個別のメールサポートはなくなりましたが、
メンバーフォーラムがあるので質問することができます。
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